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ダイエット成功!?

ぽよ~んMaxのcotoでしたが・・・

Before
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ハイハイが出来るようになって約1か月
自由に移動できるのがうれしいようで
毎日部屋の端から端への大移動を繰り返し

After
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ちょっと引き締まりました笑

ハイハイをするようになって
夜寝る時間が早まり
さらにぐっすり寝るようになりましたzzz

1.適度な運動
2.薄味で野菜中心の3度の食事
3.早寝早起き


ナンテ健康的な生活(T▽T;)

acoさん、私たちもお手本にしましょうね!

この1か月でみるみる成長を遂げたcoto
最近ごはんの時間になると
「マンマ、まんま・・・」と言って
キッチンで食事の準備をする私を急かします(-。-;)

この食欲じゃ~すぐにリバウンドかなぁ?

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イエ~イ(o^∇^o)ノ


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by nold_k_s | 2015-05-27 23:50 | 日々のこと

やっぱり日本人なのね

cotoは今月9ヶ月になり
めきめきと成長を遂げています
ハイハイもできるようになり
目が離せない毎日です

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自分で食べたいお年頃Σ(T□T)
片付けが大変ですが、時間に余裕のある時は
なるべくやりたいようにさせてあげます
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これはある日のお昼ごはん
納豆おやきと、カブのスープとバナナヨーグルト

最近のお気に入りはうどんと、この納豆おやき

おやきは、とっても簡単♪
茹でたじゃがいもに小麦粉と溶き卵
湯がいたひきわり納豆、野菜、
しらすやひき肉などを適当~に混ぜ合わせて
少量の油で小判型に焼くだけ!ヾ(´ε`*)ゝ
分量が毎回適当でも、必ず同じ焼き上がりなのが
自分でも驚き!!の失敗知らずおやき049.gif

味付けは少量のしょうゆか味噌
納豆の旨味があるからか、モリモリ食べます
さすが、日本人!
このおいしさを気に入ってもらえてうれしいわ♪

焼いてから冷凍出来るので
おやつや外出時などにも重宝しています(*^^*)

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こちら、先日2回目の美容室にて
私が切ってもらうときに一緒に切ってもらいました
ちょっと緊張しています・・・
そして仕上がったのがこちら
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はい、こけしちゃんの登場です(゚m゚*)プッ

ちなみに初めての前髪カットの時
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見事なこけしっぷり笑

やっぱりcoto
あなたは立派な日本人だわ~~056.gif



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by nold_k_s | 2015-05-15 21:55 | 日々のこと

5月のレッスンメニュー

5月の連休のNOLDカフェは天候に恵まれ
気持ちのいい2日間でした
お越しいただきありがとうございました
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acoさんが忙しい中写真を撮ってくれたのですが
老眼なのか、ピンボケなのか
ぼやっとしていてイマイチなんです
あぁ~目が疲れる・・・

とゆうことで、5月のレッスン

たらこスパゲッティー
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毎月1つの食材にスポットを当てていますが
(先月は福井県の小鯛のささ漬けでした)
今月は秋田県から取り寄せる立派なたらこです
美味しいたらこで作るスパゲッティーは絶品です

お店のメニューでたらこスパゲッティーに出会う機会は
なかなかありませんよね
取寄せてみてわかったことですが
とてもランチの値段では採算が合いません(汗)
なるほど納得
ぜひ美味しいたらこが手に入った時に挑戦してみてください

ポークハム
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ハーブを入れてゆでるだけ
「ゆで豚」というと、ちょっと和食な響きなので
あえてポークハム
マスタードをたっぷりつけて!
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付けあわせに
グリルした小芋、えんどう豆、パプリカと
クレソンとルッコラのサラダをレモンドレッシングで
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とてもシンプルな料理ですが
1つ1つの食材の味を楽しめます
ソースなどを工夫すると違った味わいになりそうです
ハムと野菜はパンに挟んで食べてもgood049.gif

デザートはかぼちゃのドーナツ
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昔ながらの家庭のおやつです
作り方はいたってシンプル
思い立ってすぐに作れるのがうれしいです
懐かしく、あたたかな味です

今月もみなさんのお越しを
楽しみにお待ちしています056.gif




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by nold_k_s | 2015-05-08 09:42 | ★Lesson


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「おしゃれを楽しむように、料理を楽しみましょう」をテーマに、
宇都宮で料理教室をしています。
中庭の見えるモダンなキッッチンで、月1回の優雅な時間を過ごしませんか。
50代の母acoと、30代の娘wakaの2人で、日々の献立からおもてなし料理まで楽しく、美しくお教えします!

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